Mythes sur le soin des ongles : démêlons le vrai du faux
Introduction
Entre les conseils beauté qui circulent sur TikTok et Instagram, et ceux que nous transmettent parfois de gentilles tantes, difficile de savoir à quoi se fier en matière de soin des ongles. De la façon de les faire pousser plus longtemps aux causes réelles du jaunissement ou de la fragilité, il est temps de distinguer le vrai du faux. Démystifions les idées reçues les plus courantes et découvrons les vérités qui vous aideront à avoir des ongles plus sains et plus forts.
Mythe ou réalité : la pousse des ongles
Mythe : couper les cuticules aide les ongles à pousser plus vite.
- Réalité : Les cuticules constituent la barrière naturelle de l’ongle. Les couper peut provoquer une infection ou une inflammation et freiner la pousse d’ongles sains. Repoussez-les plutôt délicatement et veillez à bien les hydrater. Un soin régulier des cuticules favorise une pousse saine en protégeant et en hydratant la matrice de l’ongle.
Mythe : se couper souvent les ongles les fortifie.
- Réalité : Les couper permet de les entretenir, mais en faire trop, surtout sans outils adaptés, peut fragiliser la plaque de l’ongle. Misez plutôt sur leur santé globale que sur des coupes répétées. Il vaut mieux conserver la longueur en les limant délicatement et les nourrir avec de l’huile pour cuticules et une alimentation équilibrée riche en vitamines favorisant la production de kératine, comme la B7, et en zinc.
Les manucures au gel sont toujours mauvaises pour vous
Mythe : toutes les manucures au gel abîment les ongles.
- Réalité : Tous les produits en gel ne se valent pas. Les gels traditionnels utilisés en salon contiennent souvent des acrylates, des substances chimiques connues pour provoquer des réactions allergiques. Une dépose mal réalisée peut aussi arracher des couches de l’ongle naturel, le rendant fin, sec et cassant.
- Alternative : Les stickers pour ongles en gel semi-cuit EyeCandys constituent une option plus douce et plus saine. Ils sont végans, non testés sur les animaux et leur formule est 7-Free (sans DBP, toluène, formaldéhyde, résine de formaldéhyde, camphre, parabènes ni xylène). Ils sont parfaits pour les peaux sensibles et les personnes sujettes aux allergies. De plus, ils peuvent durcir au soleil ou sous une lampe LED à faible chaleur, pour une expérience plus sûre, sans vapeurs nocives ni exposition inutile aux UV.
Laisser les ongles se reposer
Mythe : les ongles ont besoin de respirer entre deux manucures.
- Réalité : Les ongles sont composés de kératine et n’ont pas besoin d’oxygène. L’idée qu’ils doivent « respirer » est une idée reçue très répandue. Cependant, les laisser se reposer des produits chimiques agressifs ou du limage excessif peut contribuer à améliorer la santé du lit de l’ongle.
Plutôt que de laisser vos ongles nus, optez pour des soins nourrissants comme un sérum pour cuticules ou une base hydratante. Ces produits renforcent et revitalisent les ongles sans les exposer à des ingrédients agressifs.
Durcisseurs et compléments alimentaires pour les ongles
Mythe : les durcisseurs renforcent toujours les ongles fragiles.
- Réalité : De nombreux durcisseurs contiennent du formaldéhyde ou des agents similaires. Ils peuvent donner l’impression que les ongles sont plus forts à court terme, mais leur utilisation prolongée entraîne souvent une fragilité ou des cassures.
Choisissez des produits fortifiants formulés sans produits chimiques agressifs et complétez votre routine de soin par une hydratation régulière et une alimentation équilibrée. Les huiles riches en vitamine E et en jojoba sont particulièrement efficaces.
Mythe : la biotine est un remède miracle contre les problèmes d’ongles.
- Réalité : La biotine peut être utile en cas de carence, mais ses effets sont minimes, voire dus à l’effet placebo, chez de nombreuses personnes. Consultez toujours un dermatologue avant de prendre des compléments alimentaires pour favoriser la pousse des ongles. Un excès de compléments peut même provoquer des poussées d’acné ou fausser les résultats d’analyses médicales.
Les taches blanches sur les ongles
Mythe : les taches blanches sont dues à une carence en calcium.
- Réalité : Ces petites marques blanches sont généralement causées par un traumatisme de la matrice de l’ongle (par exemple, un choc). Elles sont sans danger et disparaissent naturellement à mesure que l’ongle pousse. Si elles persistent ou s’accompagnent d’autres symptômes, consultez un professionnel de santé afin d’écarter une mycose ou un autre trouble de l’ongle.
Vernis à ongles et jaunissement
Mythe : le vernis tache forcément les ongles.
- Réalité : Les taches sont généralement dues à l’absence de base protectrice ou à l’application prolongée de couleurs très pigmentées. Une base de qualité (et des pauses entre les vernis foncés) aide à prévenir le jaunissement.
Pour atténuer les décolorations, essayez des soins blanchissants doux, comme une pâte de bicarbonate de soude ou un bain de jus de citron. Mais la meilleure prévention reste l’application d’une bonne base.
Démêlons les idées reçues sur la dépose
Mythe : on peut décoller les ongles en gel sans risque.
- Vérité : le décollement du gel peut arracher des couches de votre ongle naturel, les laissant fins, fragiles et sujets à la casse. Faites-les toujours tremper ou utilisez de l’huile pour cuticules afin de les décoller délicatement.
- Conseil de pro : les autocollants pour ongles en gel EyeCandys sont conçus pour être retirés sans abîmer vos ongles : appliquez simplement de l’huile pour cuticules et décollez-les délicatement par le bord. Aucun trempage dans de l’acétone agressif n’est nécessaire. Ils sont donc parfaits pour les personnes sujettes à la sensibilité, au pelage ou à l’amincissement des ongles.
Conclusion
En matière de soins des ongles, savoir distinguer le vrai du faux peut vous faire gagner du temps, de l’argent et vous éviter bien des dégâts. Ne vous laissez pas séduire par toutes les astuces virales ou les remèdes de grand-mère. Privilégiez les méthodes fondées sur des preuves et optez pour des produits qui préservent la santé de vos ongles.
Adopter une routine de soins des ongles fondée sur des habitudes scientifiquement reconnues — comme une bonne hydratation, un retrait en douceur et des produits dont la composition est soigneusement sélectionnée — permet d’obtenir de meilleurs résultats à long terme.
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