Si vous avez les yeux secs, vous pourriez penser que les lentilles de contact sont totalement exclues. La réponse courte est qu’elles ne le sont pas toujours. Certaines personnes ayant les yeux secs peuvent tout de même porter des lentilles, mais leur confort dépend de la gravité de la sécheresse, du type de lentilles qu’elles portent et de la manière dont la sécheresse elle-même est prise en charge. L’Académie américaine d’ophtalmologie précise que la sécheresse oculaire doit d’abord être traitée, car les lentilles de contact ne fonctionnent pas bien sur une surface oculaire sèche. (Académie américaine d’ophtalmologie)
C’est là le véritable enjeu. La question n’est généralement pas seulement « Puis-je porter des lentilles de contact ? » Mais plutôt « Puis-je les porter confortablement et en toute sécurité ? » Et la réponse dépend de vos yeux, et pas seulement de vos projets.
Oui, vous pouvez parfois porter des lentilles de contact malgré les yeux secs
Avoir les yeux secs ne signifie pas automatiquement que vous ne pourrez plus jamais porter de lentilles de contact. Dans certains cas, des options de lentilles plus récentes ou des lentilles spécifiques peuvent aider, et la Mayo Clinic précise que certaines lentilles de contact sont même conçues pour soulager les personnes ayant les yeux secs. Les CDC indiquent également que des lentilles sclérales sont souvent prescrites aux patients souffrant de sécheresse oculaire sévère. (Mayo Clinic)
En même temps, les lentilles de contact peuvent également accentuer la sensation de sécheresse, surtout si vos yeux sont déjà irrités, si votre environnement est sec ou si vous les portez pendant de longues périodes sans pause. L’AAO précise notamment que l’utilisation d’ordinateurs et le port de lentilles de contact peuvent aggraver la sécheresse oculaire. (Académie américaine d’ophtalmologie)
Pourquoi les lentilles de contact sont-elles si inconfortables sur des yeux secs ?
Généralement, tout se joue au niveau du film lacrymal. Vos larmes contribuent à garder la surface de l’œil lisse, confortable et hydratée. Lorsque cette surface est déjà sèche, les lentilles peuvent rapidement devenir irritantes.
Vous pourriez remarquer des symptômes tels que :
- la sécheresse
- des sensations de brûlure
- des picotements
- une vision floue
- une sensation de grain
des lentilles qui deviennent soudainement difficiles à supporter
Ce sont autant de signes que vos yeux pourraient avoir besoin de plus de soutien avant que vous puissiez à nouveau porter des lentilles de contact confortablement. La Mayo Clinic cite parmi les symptômes courants de la sécheresse oculaire les sensations de brûlure, de picotement, la présence de mucus filant, la sensibilité à la lumière et la sensation d’avoir quelque chose dans l’œil. (Mayo Clinic)
Que peut-il vous aider ?
Si vous souhaitez continuer à porter des lentilles de contact, il est utile de penser à votre confort sous deux angles : les lentilles elles-mêmes et la sécheresse sous-jacente.
- Quelques habitudes peuvent faire la différence :
- faites des pauses devant les écrans et clignez des yeux plus souvent
- évitez que l’air ne souffle directement dans vos yeux
- utilisez des gouttes lubrifiantes recommandées par votre professionnel de santé oculaire
- laissez vos yeux se reposer lorsque vous ressentez une irritation
- assurez-vous que vos lentilles et votre routine de soins conviennent bien à vos yeux
L’AAO (Académie américaine d’ophtalmologie) recommande de reposer vos yeux, de cligner des yeux et d’essayer des larmes artificielles pour soulager les symptômes de la sécheresse oculaire, tandis que la Mayo Clinic suggère également d’éviter l’air direct provenant des ventilateurs, des radiateurs ou des climatiseurs.
Si votre sécheresse persiste, il peut également être utile de demander à un professionnel de santé oculaire si un autre matériau de lentille, des lentilles journalières jetables ou des lentilles spécifiques vous procureraient davantage de confort. La Mayo Clinic (Mayo Clinic) et les CDC indiquent toutes deux que des lentilles de contact spécifiques peuvent parfois aider dans les cas de sécheresse oculaire, en particulier lorsqu’elle est plus avancée.
Quand faut-il renoncer aux lentilles de contact ?
C’est un point important dont les gens ont souvent besoin d’entendre parler. Si vos yeux sont rouges, douloureux, très irrités ou si votre vision change, ne forcez pas. La FDA précise que l’inconfort, les rougeurs, les larmoiements, la sensibilité à la lumière et les changements de vision ne doivent pas être ignorés et que les lentilles inconfortables doivent être retirées. L’AAO indique également que si une irritation est présente, l’arrêt temporaire du port de lentilles est souvent la première étape.
En d’autres termes, il y a une différence entre « mes lentilles me fatiguent un peu aujourd’hui » et « mes yeux me disent non ».
En résumé
Oui, certaines personnes ayant les yeux secs peuvent tout de même porter des lentilles de contact, mais l’objectif doit être de les porter confortablement et en bonne santé, et non de simplement supporter l’inconfort. La sécheresse oculaire doit souvent être traitée en premier, et dans certains cas, un autre type de lentille ou une autre routine peut faire une grande différence. Si vos lentilles de contact vous semblent constamment sèches, irritantes ou difficiles à supporter, il vaut mieux consulter un professionnel de santé oculaire plutôt que de penser que cet inconfort fait simplement partie du problème.
Les lentilles de contact et les yeux secs ne forment pas toujours un mauvais mélange. Mais elles fonctionnent au mieux lorsque votre confort oculaire passe en premier.
Lectures complémentaires
- Pourquoi mes lentilles de contact sont-elles si sèches ?
- Comment garder vos yeux en bonne santé lorsque vous portez des lentilles de contact
- Réduire la fatigue oculaire numérique grâce à de simples habitudes quotidiennes
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