Comment prévenir les mains sèches et gercées ?

Avoir les mains sèches et gercées peut arriver à tout moment de l'année. Le froid peut aggraver la situation, mais vos mains peuvent également devenir rugueuses, tiraillées, irritées ou squameuses à cause de vos habitudes quotidiennes. Le lavage fréquent des mains, les produits de nettoyage, l'air sec, les savons agressifs, les produits pour ongles et l'exposition répétée à l'eau peuvent tous rendre votre peau inconfortable.

Et lorsque vos mains sont sèches, vos ongles et vos cuticules le ressentent généralement aussi. Les cuticules peuvent devenir rugueuses ou irrégulières, les ongles peuvent être plus sujets à s'écailler ou à se fendre, et même une manucure toute fraîche peut paraître moins soignée lorsque la peau autour de vos ongles est déshydratée.

La bonne nouvelle, c'est que prévenir les mains sèches et gercées ne nécessite pas une routine intense. Quelques habitudes régulières peuvent aider à garder vos mains plus douces, plus lisses et plus confortables, tout en favorisant des ongles et des cuticules d'apparence plus saine.

Pourquoi les mains deviennent-elles sèches et gercées ?

Vos mains sont exposées à davantage d'usure quotidienne que presque toute autre partie de votre corps. Elles sont lavées, séchées, désinfectées, utilisées pour le nettoyage, exposées aux intempéries et souvent oubliées lorsqu'il s'agit de les hydrater.

Les mains sèches et gercées surviennent souvent lorsque la barrière cutanée est fragilisée. Cela peut rendre plus difficile pour votre peau de retenir l'hydratation, ce qui peut entraîner des sensations de tiraillement, une texture rugueuse, des squames, de l'irritation ou de petites fissures autour des articulations et des bouts des doigts.

Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude

L'eau chaude peut sembler apaisante, mais elle peut également éliminer les huiles naturelles de la peau. Si vos mains sont déjà sèches ou gercées, l'eau très chaude peut les laisser encore plus tiraillées.

Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude. Associez-la à un savon doux et évitez de frotter vigoureusement.

Quelques habitudes de lavage des mains peuvent faire une grande différence :

• Utilisez de l'eau tiède, pas chaude
• Choisissez un savon doux dans la mesure du possible
• Séchez vos mains en tapotant plutôt qu'en frottant fort
• Hydratez immédiatement après le lavage
• Gardez une crème pour les mains près de l'évier pour vous en souvenir

Vous devez toujours bien vous laver les mains, mais vous n'avez pas besoin d'être agressif avec votre peau pour les garder propres.

Choisissez un savon doux pour les mains

Si vos mains sont sèches après chaque lavage, votre savon peut être en partie responsable du problème. Certains savons et nettoyants peuvent être trop décapants, surtout s'ils sont fortement parfumés ou conçus pour laisser la peau avec une sensation de propreté "craquante".

Recherchez un savon doux pour les mains qui nettoie sans laisser votre peau tiraillée. Les options sans parfum sont souvent un bon choix si votre peau est sensible, gercée ou facilement irritée.

Vous devriez éviter les savons qui laissent vos mains :

• Tiraillées
• Qui démangent
• Qui piquent
• Rugueuses
• Squameuses
• Excessivement sèches immédiatement après le lavage

Si vous vous lavez souvent les mains, un savon plus doux peut rendre les soins quotidiens des mains beaucoup plus faciles.

Hydratez immédiatement après le lavage

L'un des meilleurs moyens de prévenir les mains sèches et gercées est d'hydrater immédiatement après le lavage. Lorsque vos mains sont fraîchement lavées et légèrement humides, l'hydratant aide à sceller l'hydratation avant que votre peau ne se dessèche complètement.

Considérez la crème pour les mains comme la dernière étape du lavage de vos mains.

Pour les mains très sèches, les crèmes et les pommades plus épaisses sont généralement plus efficaces que les lotions légères. Les lotions peuvent être agréables, mais les formules plus riches ont tendance à créer une meilleure couche protectrice.

Recherchez des ingrédients hydratants tels que :

• Glycérine
• Beurre de karité
• Céramides
• Diméthicone
• Pétrolatum
• Huile minérale
• Acide hyaluronique
• Lanolin, si votre peau la tolère

Si vos mains piquent lorsque vous appliquez un hydratant, essayez de passer à une crème ou une pommade sans parfum. Le parfum peut être irritant lorsque la barrière cutanée est déjà compromise.

Gardez votre crème pour les mains là où vous l'utiliserez vraiment

La meilleure crème pour les mains est celle dont vous vous souvenez de l'utiliser. Si votre hydratant se trouve dans un tiroir, vous ne le prendrez peut-être qu'une fois que vos mains seront déjà inconfortables.

Gardez votre crème pour les mains dans les endroits où la sécheresse survient généralement :

• À côté de l'évier de la salle de bain
• Près de l'évier de la cuisine
• Sur votre table de chevet
• Dans votre sac à main ou votre sac de travail
• À votre bureau
• Dans votre voiture
• Avec vos produits de soin des ongles

Cela permet de faire de l'hydratation une habitude simple tout au long de la journée plutôt qu'une routine à part entière.

Protégez vos mains des produits de nettoyage

Les produits de nettoyage peuvent être particulièrement agressifs pour les mains sèches ou gercées. Même les produits sûrs à utiliser à la maison peuvent dessécher ou irriter la peau lorsqu'ils sont en contact répété avec elle.

Portez des gants lorsque vous nettoyez, lavez la vaisselle, frottez ou utilisez des désinfectants. Cela protège votre peau à la fois des ingrédients agressifs et des longues périodes d'exposition à l'eau.

Portez des gants lorsque :

• Vous lavez la vaisselle
• Vous nettoyez les salles de bains
• Vous essuyez les comptoirs avec des désinfectants
• Vous manipulez des produits de lessive
• Vous frottez les sols
• Vous utilisez des nettoyants ménagers puissants
• Vous faites quoi que ce soit qui garde les mains mouillées pendant longtemps

C'est également utile pour vos ongles. L'exposition répétée à l'eau peut rendre les ongles plus mous et plus susceptibles de s'écailler, de se fendre ou de se casser.

N'oubliez pas vos cuticules

Les mains sèches et les cuticules sèches vont souvent de pair. Lorsque les cuticules se déshydratent, elles peuvent se fissurer, s'écailler ou se transformer en petites peaux douloureuses. Elles peuvent également rendre votre manucure moins soignée, même lorsque vos ongles viennent d'être faits.

L'huile pour cuticules est l'un des moyens les plus simples de prendre soin de la peau autour de vos ongles. Appliquez-la régulièrement et massez-la doucement autour de la base de chaque ongle.

Une routine simple de soin des cuticules peut inclure :

• Appliquer de l'huile pour cuticules une ou deux fois par jour
• Ensuite, appliquer une crème pour les mains
• Éviter d'arracher les cuticules sèches
• Couper soigneusement les petites peaux au lieu de les arracher
• Liminer les ongles pour que les bords rugueux ne s'accrochent pas

Si vous portez des faux ongles adhésifs, le soin des cuticules est particulièrement utile pour garder toute la zone de la manucure nette et saine. Évitez simplement d'appliquer de l'huile juste avant la pose des faux ongles, car les huiles peuvent interférer avec l'adhésion.

Utilisez l'huile pour cuticules au bon moment

L'huile pour cuticules est excellente pour le soin des ongles et de la peau, mais le moment compte si vous appliquez des faux ongles adhésifs.

Utilisez l'huile pour cuticules régulièrement dans le cadre de votre routine de soins des mains, en particulier avant de vous coucher ou après vous être lavé les mains. Mais lorsqu'il est temps d'appliquer des faux ongles adhésifs, vos ongles naturels doivent être propres, secs et exempts d'huiles.

Une bonne routine ressemble à ceci :

• Utilisez de l'huile pour cuticules quotidiennement pour un soin général
• Appliquez de l'huile supplémentaire le soir lorsque vos ongles sont nus
• Évitez l'huile juste avant d'appliquer des faux ongles adhésifs
• Lavez et séchez soigneusement vos mains avant l'application
• Assurez-vous que la surface de l'ongle est propre et exempte d'huile

Cela vous permet de bénéficier d'une hydratation des cuticules sans affecter la tenue de votre manucure.

Essayez un soin de nuit pour les mains

Si vos mains sont très sèches, un soin de nuit peut les aider à être plus douces le matin.

Avant de vous coucher, appliquez une couche généreuse de crème épaisse pour les mains ou de pommade. Ensuite, si vous souhaitez une protection supplémentaire, mettez une paire de gants doux en coton. Cela aide à maintenir l'hydratant en place pendant que vous dormez et offre à votre peau plusieurs heures de soin ininterrompu.

Vous pouvez également appliquer de l'huile pour cuticules en premier, puis superposer une crème pour les mains.

C'est particulièrement utile si vous avez :

• Des articulations rugueuses
• Des bouts de doigts secs
• Des cuticules gercées
• Des zones squameuses
• Des mains qui tirent après le lavage
• Des ongles qui semblent secs ou ternes

Le soin de nuit est l'un des moyens les plus simples de rendre les soins des mains peu contraignants mais efficaces.

Soyez prudent avec le gel hydroalcoolique

Le gel hydroalcoolique est pratique, mais une utilisation fréquente peut dessécher vos mains. Les gels hydroalcooliques à base d'alcool peuvent laisser la peau tiraillée, surtout si vos mains sont déjà gercées ou irritées.

Vous n'avez pas besoin d'éviter complètement le gel hydroalcoolique, mais il est utile d'hydrater après l'avoir utilisé lorsque vous le pouvez.

Quelques bonnes habitudes :

• Utilisez du gel hydroalcoolique lorsque le savon et l'eau ne sont pas disponibles
• Laissez le gel hydroalcoolique sécher complètement
• Appliquez une crème pour les mains après, si possible
• Choisissez des formules de gel hydroalcoolique hydratant si votre peau les tolère
• Évitez d'appliquer du gel hydroalcoolique directement sur des fissures profondes s'il provoque un picotement intense

Si vos mains sont extrêmement irritées, un lavage doux et une hydratation peuvent être plus agréables lorsque vous avez accès à du savon et de l'eau.

Évitez d'arracher la peau sèche et les petites peaux

Les mains sèches peuvent donner envie d'arracher la peau qui pèle, les cuticules rugueuses ou les petites peaux. Malheureusement, arracher les choses aggrave généralement la situation.

Tirer sur une petite peau peut déchirer la peau saine et créer une zone douloureuse qui met plus de temps à guérir. Arracher la peau gercée peut approfondir l'irritation et augmenter le risque de saignement.

À la place :

• Coupez soigneusement les petites peaux avec une pince à ongles propre
• Lissez les bords rugueux des ongles avec une lime
• Appliquez de l'huile pour cuticules sur les zones sèches
• Utilisez une crème pour les mains régulièrement
• Couvrez les fissures douloureuses avec un pansement si nécessaire

De petites habitudes comme celles-ci peuvent aider à empêcher une petite zone sèche de se transformer en une fissure douloureuse.

Gardez les ongles plus courts s'ils se fendent

Les mains sèches s'accompagnent souvent d'ongles secs. Si vos ongles s'écaillent, se fendent ou s'accrochent à tout, les garder plus courts pendant un certain temps peut aider à prévenir d'autres dommages.

Les ongles plus courts sont moins susceptibles de se plier, de s'accrocher ou de se casser. Une forme carrée douce, arrondie ou courte en amande peut toujours paraître soignée tout en étant plus facile à entretenir.

Si vous souhaitez un look plus stylé sans dépendre de la longueur naturelle de vos ongles, les faux ongles adhésifs faits à la main peuvent être une option amusante une fois que vos ongles et votre peau sont suffisamment sains pour l'application.

Préparez correctement avant d'appliquer des faux ongles adhésifs

La peau sèche et gercée peut affecter l'apparence de votre manucure. Même le plus joli ensemble de faux ongles adhésifs peut ne pas paraître aussi soigné si la peau autour de vos ongles est rugueuse ou irritée.

Avant d'appliquer les faux ongles adhésifs faits à la main EyeCandys, concentrez-vous sur les soins des mains et des cuticules dans les jours précédant l'application. Hydratez régulièrement, utilisez de l'huile pour cuticules et évitez d'arracher la peau sèche.

Juste avant d'appliquer les faux ongles adhésifs, passez de l'hydratation à la préparation. La surface de votre ongle doit être propre, sèche et exempte d'huile pour que les faux ongles adhésifs puissent adhérer correctement.

L'objectif est d'avoir des mains et des cuticules hydratées avec une surface d'ongle propre pour l'application.

Choisissez soigneusement les produits pour ongles

Certains produits pour ongles peuvent contribuer à la sécheresse, surtout si vous les utilisez souvent ou les retirez brutalement. L'acétone, par exemple, est efficace pour enlever certains produits pour ongles, mais elle peut dessécher la peau et les ongles.

Si vos mains et vos ongles sont déjà secs, soyez particulièrement doux lors du retrait. Évitez de décoller le vernis, la poudre de trempage, le gel ou les faux ongles adhésifs. Tirer ou forcer le retrait des produits pour ongles peut endommager la surface de l'ongle et aggraver la sécheresse, les squames et les fissures.

Pour protéger vos ongles :

• Suivez les instructions de retrait appropriées
• Évitez de décoller ou de gratter les produits
• Hydratez après avoir utilisé des dissolvants desséchants
• Laissez vos ongles se reposer s'ils semblent fins ou faibles
• Utilisez de l'huile pour cuticules régulièrement
• Gardez les ongles endommagés plus courts pendant qu'ils repoussent

Des mains d'apparence saine ne dépendent pas seulement de ce que vous appliquez. Elles dépendent aussi de la douceur avec laquelle vous retirez les produits.

Sachez quand les mains sèches ont besoin de plus qu'un hydratant

La plupart des mains sèches peuvent s'améliorer avec des soins réguliers, mais certains symptômes nécessitent davantage d'attention.

Envisagez de consulter un professionnel de santé ou un dermatologue si vous remarquez :

• Des fissures profondes qui saignent
• Un gonflement douloureux
• De la chaleur, du pus ou des signes d'infection
• Des démangeaisons intenses
• Une peau qui ne s'améliore pas avec une hydratation régulière
• Des fissures qui continuent de se rouvrir
• Une éruption cutanée qui s'étend
• Des changements des ongles accompagnés d'une irritation de la peau

Les mains sèches et gercées peuvent parfois s'accompagner d'eczéma, d'allergies, d'irritation ou d'autres affections cutanées. Si vos mains sont douloureuses, saignent ou ne s'améliorent pas, il vaut la peine de les faire examiner.

Conclusion finale : Intégrez les soins des mains à votre routine beauté

Prévenir les mains sèches et gercées est avant tout une question de régularité. Utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude, choisissez un savon doux, hydratez après le lavage, protégez vos mains pendant le nettoyage et prenez soin de vos cuticules régulièrement.

Vos mains font beaucoup chaque jour, elles méritent donc un peu d'attention avant qu'elles ne deviennent inconfortables. Une routine simple de soins des mains peut aider à garder votre peau plus douce, vos cuticules plus lisses et vos ongles d'apparence plus saine.

Et lorsque vos mains sont hydratées et vos ongles correctement préparés, les faux ongles à coller faits main EyeCandys sont un moyen facile d’ajouter une touche soignée à votre look beauté.