Los días de piscina y las lentillas de colores pueden ir perfectamente juntos, pero hay una regla de oro que debes conocer antes de salir: las lentes de contacto y el agua no se llevan bien.
Ya sea que estés descansando en un resort, preparándote para un día en un club de playa, haciendo la maleta para tus vacaciones o planeando un look espectacular para estar junto a la piscina, tus lentillas necesitan un cuidado extra cuando hay agua, protector solar, sudor y calor de por medio. Las lentes de contacto están en contacto directo con tus ojos, por lo que cualquier cosa que quede atrapada entre la lentilla y el ojo puede provocar irritación, molestias o problemas de salud ocular más graves.
¿La buena noticia? No tienes que renunciar a tus lentillas de colores EyeCandys favoritas solo porque vas a pasar el día cerca de la piscina. Solo necesitas saber cuándo ponértelas, cuándo quitártelas y cómo mantenerlas limpias y cómodas.
¿Puedes llevar lentillas junto a la piscina?
Sí, puedes llevar lentes de contacto junto a la piscina, pero no debes nadar, ducharte ni entrar en un jacuzzi mientras las llevas puestas.
Los CDC son muy claros al afirmar que las lentes de contacto y el agua son una mala combinación, incluyendo el agua de piscinas, duchas y jacuzzis. Si el agua toca tus lentillas, los CDC recomiendan quitártelas lo antes posible y, o bien desecharlas, o limpiarlas y desinfectarlas durante la noche antes de volver a usarlas. (CDC)
Esto significa que descansar junto a la piscina, tomar fotos, leer bajo una sombrilla o disfrutar de un día de resort con tus lentillas de colores no tiene por qué ser un problema, siempre y cuando tus lentillas no se mojen. El problema no es estar cerca de la piscina, sino que el agua entre en tus ojos mientras llevas puestas las lentillas.
Por qué no deberías nadar con lentes de contacto
Puede ser tentador mantener las lentillas puestas mientras nadas, especialmente si necesitas corregir tu visión o quieres que tus lentillas de colores complementen tu look. Sin embargo, nadar con lentillas puede aumentar el riesgo de infección ocular, ya que el agua puede contener bacterias, microorganismos y otros irritantes que pueden quedar atrapados entre el ojo y la lente.
La FDA aconseja quitarse las lentes de contacto antes de nadar y advierte que las bacterias presentes en piscinas, jacuzzis, lagos y océanos pueden aumentar el riesgo de infección ocular. La FDA también desaconseja exponer las lentes de contacto a cualquier tipo de agua, incluyendo agua del grifo, embotellada, destilada, de lago o de océano. (Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.)
Esto se aplica a todo tipo de agua, incluyendo:
- Piscinas
- Jacuzzis
- Lagos
- Ríos
- Océanos
- Duchas
- Zonas de juegos acuáticos
Incluso el agua clorada de las piscinas no es segura para las lentes de contacto. El cloro ayuda a tratar el agua de la piscina, pero no la hace estéril y no elimina todos los posibles riesgos para los usuarios de lentillas.
¿Qué pasa si solo estás descansando junto a la piscina?
Si no vas a entrar en el agua, llevar lentillas junto a la piscina es más una cuestión de comodidad y limpieza.
Los entornos junto a la piscina pueden resecar o irritar debido al sol, el viento, el calor, el protector solar, el sudor y el cloro en el aire. Si tus ojos tienden a resecarse, es posible que notes que tus lentillas resultan menos cómodas después de unas horas al aire libre.
Para que tus lentillas sean más cómodas junto a la piscina, empieza lavándote bien las manos antes de ponértelas. Ponte las lentillas antes de aplicar el protector solar, el maquillaje o los productos para el cabello para no transferir aceites o residuos a la lente. Una vez que tengas las lentillas puestas, intenta no tocarte los ojos a menos que puedas lavarte y secarte las manos primero.
Las gafas de sol también pueden marcar una gran diferencia. Ayudan a proteger tus ojos del sol, el viento y las salpicaduras, a la vez que hacen que tu look junto a la piscina se vea más cuidado.
¿Deberías usar lentillas de colores para fotos en la piscina?
Sí, las lentillas de colores pueden ser estupendas para fotos junto a la piscina, contenido de vacaciones, outfits de resort y looks de maquillaje de verano. Pueden añadir suavidad, contraste o dramatismo a tu estilo general, especialmente cuando se combinan con maquillaje bronceado, labios brillantes, pelo pulido o un bañador llamativo.
Para las fotos en la piscina, el enfoque más seguro es tratar tus lentillas como parte de tu look de belleza, no como parte de tu equipo de natación.
Úsalas para:
- Descansar junto a la piscina
- Fotos en el resort
- Cenas de vacaciones
- Outfits para clubes de playa
- Looks de maquillaje veraniego
- Sesiones de contenido cerca de la piscina
Evita usarlas para:
- Nadar bajo el agua
- Saltar a la piscina
- Jacuzzis
- Toboganes acuáticos
- Nadar en el océano
- Ducharse después de la piscina
Si sabes que vas a nadar, considera tomar las fotos primero y luego quitarte las lentillas antes de entrar al agua.
¿Puedes usar lentillas bajo gafas de natación?
La opción más segura sigue siendo quitarse las lentillas antes de nadar. Sin embargo, si realmente no se puede evitar el uso de lentes de contacto al nadar, la Asociación Americana de Optometría señala que se recomiendan encarecidamente unas gafas de natación bien ajustadas para ayudar a prevenir la exposición al agua. (American Osteopathic Association)
Dicho esto, las gafas de natación no son una garantía perfecta. Todavía puede filtrarse agua, especialmente al nadar activamente, bucear, tirarse por toboganes o en aguas más agitadas. Si necesitas corregir tu visión mientras nadas, unas gafas de natación graduadas pueden ser una mejor opción que deberías consultar con tu profesional de la salud visual.
En el caso de las lentillas de colores, es mejor reservarlas para antes o después de nadar en lugar de llevarlas puestas en el agua.
¿Qué debes hacer si entra agua de piscina en tus ojos mientras llevas lentillas?
Si entra agua de la piscina en tus ojos mientras llevas lentillas puestas, lávate y sécate las manos y, a continuación, quítate las lentillas lo antes posible.
Si usas lentillas desechables diarias, tíralas y usa un par nuevo más tarde si tus ojos se sienten normales.
Si usas lentillas reutilizables, límpialas y desinféctalas correctamente con solución para lentes de contacto nueva antes de volver a usarlas. No las aclares con agua del grifo, agua embotellada, agua de la piscina ni saliva. Los CDC recomiendan desechar las lentillas o limpiarlas y desinfectarlas durante la noche si entran en contacto con agua. (CDC)
Si sientes tus ojos irritados, enrojecidos, doloridos o sensibles a la luz, no te vuelvas a poner las lentillas. Dale un descanso a tus ojos y contacta a un profesional de la salud visual si los síntomas persisten.
Maquillaje junto a la piscina y lentillas: lo que debes saber
El maquillaje para la piscina suele ser más ligero que un look completo de gala, pero aun así puede afectar a tus lentillas. El protector solar, el spray fijador, la máscara de pestañas, el delineador, la purpurina y los aceites faciales pueden transferirse a tus lentillas si te tocas los ojos.
El mejor orden es:
Ponte las lentillas primero con las manos limpias y secas
Aplica el cuidado de la piel y el protector solar con cuidado
Aplica el maquillaje después de tener las lentillas puestas
Evita poner delineador pesado o purpurina demasiado cerca de la línea de agua
Quítate las lentillas antes de desmaquillarte más tarde
El protector solar es una de las cosas más importantes a tener en cuenta. Tanto los protectores solares minerales como los químicos pueden escocer si entran en los ojos, y los residuos grasos del protector solar pueden hacer que las lentillas resulten incómodas si se quedan en tus manos antes de la inserción. Ponte las lentillas antes de aplicar el protector solar y vuelve a lavarte las manos si necesitas ajustarlas más tarde.
Si buscas un look de piscina más estilizado, elige productos que se mantengan en su sitio. La máscara de pestañas resistente al agua puede ayudar a evitar manchas, pero recuerda que el maquillaje waterproof suele requerir desmaquillantes más fuertes, así que quítate siempre las lentillas antes de limpiar tu rostro.
Cómo mantener las lentillas cómodas en los días calurosos
El calor, el sol y el aire seco pueden hacer que las lentillas resulten menos cómodas, especialmente si estás fuera durante horas. Las zonas de piscina también pueden ser ventosas o luminosas, lo que puede hacer que tus ojos lagrimeen o se sientan secos.
Para ayudar a mantener tus lentillas cómodas:
Usa gafas de sol para protegerte del sol y del viento
Mantente hidratada a lo largo del día
Usa gotas humectantes aptas para lentes de contacto si tu profesional de la salud visual las recomienda
- Evita frotarte los ojos
- Haz descansos de las lentillas durante los largos días al aire libre
- Lleva gafas de repuesto si usas lentes graduadas
Lleva un estuche limpio y solución fresca para tus lentillas reutilizables
No transfieras la solución a envases de viaje cualquiera. Usa un frasco de solución para lentes de contacto de tamaño viaje debidamente sellado, y nunca reutilices la solución vieja de tu estuche.
¿Son mejores las lentillas diarias para los días de piscina?
Las lentes de contacto desechables diarias pueden ser convenientes para viajar, los días de piscina y los eventos, ya que las tiras después de un solo uso. Sin embargo, las lentes diarias tampoco deben usarse en el agua.
Piensa que las diarias facilitan la limpieza, no que sean un permiso para nadar con ellas.
Si una lente diaria se expone al agua de la piscina, quítatela y tírala. No intentes aclararla y volver a usarla. Si más tarde tus ojos se sienten bien y tienes un par nuevo, puede que puedas ponerte lentillas nuevas con las manos limpias y secas una vez que hayas terminado de nadar por completo.
Para las lentillas de colores reutilizables, debes ser especialmente cuidadosa, ya que una limpieza y un almacenamiento adecuados son fundamentales. Si el agua las toca, desinféctalas durante la noche con solución fresca antes de considerar volver a usarlas.
¿Qué pasa con los jacuzzis?
Los jacuzzis son un rotundo no para las lentes de contacto.
El agua caliente puede crear un entorno donde proliferan los microorganismos, y los jacuzzis pueden exponer tus lentillas al agua, el vapor, productos químicos y bacterias. La Academia Americana de Oftalmología advierte que usar lentillas en cualquier tipo de agua, incluyendo piscinas, jacuzzis, océanos y lagos, aumenta el riesgo de infección. (Academia Americana de Oftalmología)
Si tu día de piscina incluye un jacuzzi, quítate las lentillas primero.
Lista de cosas que llevar para tus lentillas junto a la piscina
Un poco de planificación puede ahorrarle a sus ojos mucha incomodidad. Si se dirige a la piscina, al club de playa, al resort, a un crucero o a un alquiler vacacional, prepare un pequeño kit de lentes de contacto.
Lleve:
- Un estuche limpio para lentes de contacto
- Solución fresca para lentes de contacto
- Gafas de repuesto
- Gotas humectantes seguras para lentes de contacto
Un par de lentes nuevos si usa lentes de reemplazo diario
Gafas de sol
Una toalla pequeña de mano o una toalla que no suelte pelusa
Desinfectante de manos para emergencias, aunque lo mejor sigue siendo lavarse con agua y jabón antes de manipular los lentes
Si usa lentes de contacto de color EyeCandys para fotos, puede ser útil organizar su look según el día. Use sus lentes mientras se arregla, toma fotos o se relaja junto a la piscina, y luego quíteselos antes de nadar.
Señales de que debe quitarse los lentes de contacto
No ignore las molestias solo porque está de vacaciones o en medio de un día de piscina. Quítese los lentes si sus ojos comienzan a sentirse extraños.
Quítese los lentes de contacto si nota:
- Enrojecimiento
- Ardor
- Picazón
- Dolor
- Visión borrosa
- Lagrimeo excesivo
- Sensibilidad a la luz
- Sensación de arenilla o raspado
La sensación de que hay algo atrapado debajo del lente
Si los síntomas continúan después de quitarse los lentes, no los use durante el resto del día y consulte con un profesional de la salud visual.
Reflexiones finales: Mantenga el look, evite el baño
Los lentes de contacto junto a la piscina pueden ser parte de un hermoso look de verano, pero deben permanecer junto a la piscina, no dentro de ella.
Definitivamente puede usar lentes de contacto de color para sus atuendos de vacaciones, glamour de resort, fotos junto a la piscina y momentos de belleza veraniega. Solo recuerde la regla de oro: mantenga los lentes de contacto alejados del agua. Póngaselos con las manos limpias y secas, úselos mientras descansa o toma fotos, y quíteselos antes de nadar, ducharse o entrar a un jacuzzi.
Los lentes de contacto de color EyeCandys están diseñados para ayudarle a expresar su estilo, desde tonos suaves para el uso diario hasta looks atrevidos listos para las vacaciones. Combínelos con sus gafas de sol favoritas, maquillaje radiante y un atuendo de verano, pero brinde a sus ojos el cuidado que merecen antes de sumergirse.
