¿Me conviene usar cristales con filtro de luz azul?

Los cristales con filtro de luz azul son beneficiosos para quienes usan pantallas digitales con frecuencia por la noche. El tratamiento especial de estos cristales está diseñado para filtrar la luz azul, el tipo de luz que emiten las pantallas y que puede interferir en la producción de melatonina, una hormona que tu cuerpo genera de forma natural para regular el sueño. Al bloquear la luz azul, estos cristales buscan minimizar su posible alteración de tu ciclo de sueño y ayudarte a mantener un patrón de sueño más saludable.

La ventaja de los cristales con filtro de luz azul es que protegen sin alterar tu percepción de los colores. A diferencia de los cristales con tinte amarillo o ámbar, que pueden distorsionar el color, el recubrimiento del filtro de luz azul es prácticamente transparente. Esto significa que puedes usar tus dispositivos por la noche sin que el color de la pantalla se vea alterado y seguir disfrutando de menos fatiga visual y de una posible mejora en la calidad del sueño.

Si tus noches giran en torno a una pantalla, ya sea por trabajo, videojuegos o maratones de tus series favoritas, y después te cuesta desconectar, prueba los cristales con filtro de luz azul.

Ten en cuenta que es normal ver un ligero reflejo azulado en estos cristales.